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先生剛停完車走進門
她們說：「生完了」
房內還維持高跪姿的我清楚聽到他大喊：「什麼？！生完了？！太扯了！」
以這個速度來說是急產 通常會有會陰撕裂傷
但我清楚感覺 她沒有傷口 如廁完全不痛 無腫脹
每一個陣痛我都知道他的位置走到哪
甚至他從最後一個通道溜出來時
我都很清楚他滑出來的視覺意象
雖然我沒有真的看到 但 內在觀看清楚知道身體
我清楚知道我的呼吸 我的意識層
以及在每一個陣痛中間 進入催眠的意識狀態
陣痛來了 我回到山與海的擁抱 我喜悅迎接阿嶽
每一個陣痛就是 我們再靠近一點了 邊痛邊笑
真的 最後幾個陣痛 真的很痛 但我嘴角自主笑了
拍拍哥哥看完全程 看著弟弟溜滑梯出來
我認真回顧感覺 Oakley根本是衝浪出來或游出來
就是這麼順暢！ 就跟我這十個月排便一樣順！
孩子趴在身上吸奶 哥哥也跟著上來吸
休息同時跟身體 跟一切 跟胎盤 道無盡感恩！
這孩子真的不是我一人完成的！
故事就這麼短 但要短也是要有功夫的。
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歷經兩次順勢生產，
但兩胎生產感受大大不同。
第一胎是以運動員之軀迎接新生兒，
感受到在產程啟動後，因訓練而僵硬的筋膜，
無法順利延展出該有的彈性，在產程中吃足了苦頭。
在育兒期間重新檢視自己
慢慢學會放鬆，與自己身體對話，感受最細微的變化，
在第二胎的時候運用自己所學，
「鬆」 順勢而為
「身」 帶著覺知的鬆
「心」 不控制一切的鬆
越投入研究 越回到根本。
好奇Ting教練在孕育第二胎中做了甚麼嗎?
一起來一探究竟吧
【#身心靈運動】
每周(四) 13:30~14:30 /產後媽媽課程
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??健護教練：邱瑜婷
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