「我的溫柔生產」- Yvonne
昨天終於出院了，產後身體狀態不好，反覆發燒、發抖、子宮位置偏掉、宮縮陣痛、水腫、腳動不了…，好像比生之前更慘烈，嚴重的時候痛到不能動，只能邊發抖邊掉眼淚。
（發燒的原因是因為身體發炎，血液循環太差所以身體啟動發燒來讓血液可以循環到下半身）
目前我跟寶寶分開隔離中，要等到明天中午都沒發燒才能再跟寶寶接觸，月子中心的規定讓我在醫院就開始焦慮，壓力好大，好想控制自己的身體卻無力。
在醫院燒到快40度我們都還是堅持親子同室撐過來了，結果一出院就要跟寶寶分開，想到她一個人在隔離室就心疼的哭，但在這同時我也練習轉變思維去想其實寶寶很好，我的愛和光她一樣可以超越空間限制傳遞給她，她會感受到爸爸媽媽和大家的愛圍繞著她，她是安全且被愛的。另一方面我也在調適成為媽媽這個角色的心境，需要更多彈性，也需要放掉好多執著和恐懼……「成為母親」真的是一件好浩瀚的事，有血有淚，每一步都是扎扎實實的體驗，沒有捷徑可以快速通關，雖然艱難卻又是如此美好、幸福，我的內心是讚嘆感謝的，有條細細光亮的繩深深的在我和寶寶之間牽引著，永恆。
生產
從預期寶寶37週就會出來，熬到了40週，急性子的我已經更加緊繃無力，加上壓到交感神經、嚴重水腫，晚上沒辦法入睡，連續失眠真的可以體會為什麼有人這樣會得憂鬱症。
好不容易落紅了，陣痛也達到我動不了只能抱著牆或先生落淚的程度，可是每次去醫院檢查子宮頸都還是沒有動靜，那時候實在好無力，甚至跟寶寶生氣，怪她沒用、不努力的同時內心更多的是內疚和對自己失望。
在待產的過程，我是堅強也脆弱的，還記得我在床上哭了，那時候內心好震撼，助產士問我為什麼要用力？我說因為痛，她說是不是有股要往下衝的感覺，那就讓它往下衝啊，為什麼要抵抗它？我愣了一下。下次陣痛時，我試著不用力抗衡，這是第一次，我感受到原來這就是「不用力」！原來可以不用力耶！人生可以「不用力」，它還是會運行，更順勢的走！這瞬間我更擴展了。
在水中生產室的時候我看了那水池一整天，多想多想一切快轉，想跳進那水池裡在先生的環抱下生下寶寶，可是事與願違，最後還是走到了剖腹這一步。進入手術室的時候我是害怕的，陌生的環境設備和醫療人員令我不安也不知所措，我只好一直看著助產士，讓她引導著，讓一切如是發生。
好快，我聽到寶寶大哭的聲音，瞬間淚水激動奔騰，大哭無法停止，那一刻無法用言語形容，彷彿一切都凝結了，我聽到寶寶大哭和醫療團隊的笑聲，說著寶寶多大隻多有活力，然後寶寶來到我和先生面前，我好小心地抱著她，親親她的小手，感受著，一切是多麼不可思議！
看著寶寶的時候，還是會有好多什麼跑出來，感動的落淚，希望她健康平安快樂的長大。
懷孕-溫柔生產-現在
宇宙般精彩的體驗，深深感謝！
等過幾年回頭看應該會覺得這一趟旅程很「過癮」吧！
謝謝先生無時無刻的照顧，連哺乳都是他研究完再教我的，還要安撫焦慮任性的我鬧脾氣，不眠不休地照顧我跟寶寶也每天抽空回家照料四寶。
有先生還有家人朋友的愛護，我和寶寶都好幸福。
*溫柔生產*
謝謝我的醫生（陳醫師/詹醫師）、助產士和醫療團隊細心的照顧我跟寶寶，在我不知道怎麼熬的夜晚，醫生帶著中醫師出現在我的面前，當下就跟看到天使一樣，他們好仔細好有耐心的幫我把子宮位置調回來、放鬆骨盆和我全身卡住的部位、撕開緊繃到要抽筋的肌肉，陪著我在醫院的走廊慢慢的走，一起為我的舒緩而開心，我內心感動得要落淚，真的很謝謝。
很慶幸我們選擇溫柔生產（剖腹也可以溫柔生產），能夠有多元、自然順勢的資源來到身邊讓我們全然信任，我也完全掌握身體的自主權，可以決定想要的生產環境和方式，讓生產的路沒有創傷也沒有冷冰冰、被侵略的記憶；更重要的是讓寶寶在接觸到地球的第一時刻是感到安全的，少掉被迫出生的感受（出生之痛/被遺棄感），可以倚靠在媽媽爸爸的懷裡，安穩的感受這個全新的世界。
這一切都是一輩子的印記，雖然吃全餐很痛，但是回想那一切，我是笑著的，沒有創傷，只有愛和勇氣。
（但是目前完完全全沒有想第二胎！！！）
✨✨✨謝謝我的爸爸媽媽，真的等到自己成為媽媽才能略懂父母的偉大❤️✨✨✨